県西部初のピラティスとヨガを融合させたレッスンが当スタジオで受けれます。
普段は意識しにくい体幹部のインナーマッスルを鍛えることで、
体のゆがみを改善し、どこにも無理のない正しい姿勢へと導きます。
また、ピラティスはリハビリとして生まれているので、
ご高齢の方にも安心して取り組んで頂けます。
ストレッチ効果でリンパや血液の流れも改善され、
「肩こり冷えむくみ」解消や「下半身痩せ」、「産後骨盤矯正」も期待できます。
それ以外にも、「ゲルマニウム温浴」をはじめ、
国産無農薬のよもぎを使った「漢方温座浴よもぎ蒸し」や
天然の贅沢なローズを包み込む「ローズ蒸し」で
身体の中から健康できれいになれるお手伝いをしております。
ピラティス・ヨガスタジオ
yutori
〒779-4701 徳島県三好郡東みよし町加茂2659-6
☎090-7787-4126(ヨガ)
☎0883-82-2012(ゲルマニウム温浴)